給寶寶選擇奶粉，一定要選擇有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的奶粉，而不是選擇最好的、最貴的奶粉，那什么樣的奶粉最合適寶寶呢？比如寶寶腸胃不好，媽媽們又該如何給寶寶選擇奶粉呢？

一、changdao健康的重要性

changdao堪稱身體“最勞累的器官”--每天不停地消化、吸收食物，以提供足夠的養(yǎng)分，是人體的“營(yíng)養(yǎng)生產(chǎn)中心”.它也是人體內(nèi)的微生態(tài)系統(tǒng)，人體微生態(tài)系統(tǒng)包括口腔、皮膚、泌尿、胃changdao四個(gè)微生態(tài)系統(tǒng)，而changdao微生物量占人體總微生物量的78%,集結(jié)了人體約60%~70%的免疫細(xì)胞，成為維護(hù)人體健康的天然屏障，也可謂是人體重要的免疫器官。所以，changdao健康有著非常重要的意義！

二、寶寶腸胃不好的表現(xiàn)

每個(gè)寶寶個(gè)體差異不同，消化吸收能力也不一樣，比如同樣一款奶粉，有的寶寶吃了非常好，但有的寶寶吃了就容易上火、便秘；比如轉(zhuǎn)奶，有的寶寶直接轉(zhuǎn)奶都沒有異常，但有的即使科學(xué)轉(zhuǎn)奶，也可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉或guomi等癥狀。

寶寶在成長(zhǎng)中出現(xiàn)異常，比如容易上火/便秘、腹瀉/拉肚子、myil差容易生病、大便顏色異常如綠便/白便/黑便、食量不正常、成長(zhǎng)緩慢等都可能跟changdao消化或吸收不好有一定的關(guān)系。

此外，寶寶鼻梁上有青筋，一般也容易生病，跟腸胃不好也有關(guān)系，這個(gè)點(diǎn)需要做個(gè)科普：

《靈樞。經(jīng)脈第十》中記載：“胃足陽明之脈，起于鼻之交頞（è,鼻梁）中”.

所以鼻梁上的山根是陽明胃經(jīng)的源頭，左右目?jī)?nèi)眥角的絡(luò)脈在山根位置的相合之處。所以當(dāng)山根出現(xiàn)青筋,不論是天生還是后天，都會(huì)造成同樣的結(jié)果--脾胃虛寒，中焦能量不足。脾土生肺金，脾虛肺亦虛，所以孩子容易感冒、咳嗽、腹脹腹痛、消化能力差。

三、寶寶腸胃不好，如何選擇奶粉？

特別強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)：

①、0-6個(gè)月的寶寶,母乳是最好的食品，建議母乳喂養(yǎng)，母乳不足或沒有母乳或不能母乳喂養(yǎng)時(shí)可考慮奶粉喂養(yǎng)；

②、奶粉是非母乳喂養(yǎng)寶寶的一種食品選擇。

那么，寶寶腸胃不好，該怎么選擇奶粉呢？

建議選擇營(yíng)養(yǎng)成分容易消化吸收的奶粉，比如蛋白質(zhì)或脂肪結(jié)構(gòu)較好，或者特別添加益生菌、益生元的奶粉，或口感清淡的奶粉，以便減少寶寶的代謝負(fù)擔(dān)。

1、看蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)

選擇奶粉要看蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，蛋白質(zhì)是由乳清蛋白和酪蛋白組成的，理論上，乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收，母乳中乳清蛋白一般占比60%-70%,牛乳蛋白質(zhì)中乳清蛋白一般占比20%,而有些嬰幼兒奶粉會(huì)對(duì)蛋白質(zhì)比例進(jìn)行調(diào)整，增加乳清蛋白的占比，這時(shí)需要重點(diǎn)看下乳清蛋白的含量占比，建議最好是占比60%以上的，但2、3段奶粉中乳清蛋白含量一般達(dá)不到這個(gè)比例。

此外，水解蛋白的奶粉或純羊乳蛋白的奶粉中的蛋白質(zhì)也相對(duì)好吸收一些。

2、看脂肪結(jié)構(gòu)（1,3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯）

奶粉的脂肪結(jié)構(gòu)也很重要，這里面有個(gè)熱詞叫OPO,也有全植物油的說法。這是容易被寶寶消化吸收的脂肪結(jié)構(gòu)，OPO有助于軟化大便，促進(jìn)鈣的吸收。相比動(dòng)物油脂，植物油脂也更加容易吸收，代謝負(fù)擔(dān)低。

3、看有無益生元/膳食纖維/GOS/FOS等

一般認(rèn)為，益生元是益生菌的食物，是膳食補(bǔ)充劑，有助于changdao益生菌的增值，促進(jìn)changdao蠕動(dòng)，低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可統(tǒng)稱為益生元。

此外膳食纖維也是人體七大營(yíng)養(yǎng)素之一，包括纖維素、半纖維素、果膠、菊粉等，可以促進(jìn)changdao蠕動(dòng)和消化，一般在孕婦奶粉中較為常見。

4、看核苷酸含量

核苷酸是母乳中含有的重要免疫成分，但一般我們會(huì)忽略核苷酸對(duì)changdao營(yíng)養(yǎng)也有著重要的作用，能夠促進(jìn)changdao細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育和修復(fù)。核苷酸能夠刺激體內(nèi)的雙歧桿菌群的生長(zhǎng)，減少嬰兒腹瀉的發(fā)生率。

changdao健康對(duì)寶寶至關(guān)重要，changdao不適會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，如果寶寶changdao不好，給寶寶選擇奶粉更應(yīng)該謹(jǐn)慎。