樂(lè)觀似乎是一個(gè)很簡(jiǎn)單的名詞，但其實(shí)它牽涉的范圍很廣。要孩子樂(lè)觀，首先，家長(zhǎng)要讓孩子認(rèn)同他自己，并且讓他擁有自信心，同時(shí)協(xié)助孩子面對(duì)挫折及挑戰(zhàn)，提升孩子的挫折容忍度和學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)氖惆l(fā)自己不愉快的情緒，這樣孩子才能越挫越勇，不怕生命的挑戰(zhàn)。

1. 自我認(rèn)同：孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，讓孩子認(rèn)同自己，進(jìn)而喜歡自己。

2. 自信心培養(yǎng)：適時(shí)地贊美孩子，讓他覺(jué)得自己很棒，借以讓他擁有足夠的自信心！除了多贊美他、鼓勵(lì)他之外，當(dāng)孩子不愿意去嘗試新事物時(shí)，媽咪也可以適時(shí)伸出援手，助他一臂之力，讓他有面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的信心。

3. 挫折容忍度：讓孩子有面對(duì)挫折的勇氣和解決問(wèn)題的能力，并進(jìn)一步達(dá)到預(yù)防的效果，如：和孩子討論事情的可行方式，思考可能失敗的原因和嘗試推理是否可避免及預(yù)防，并協(xié)助孩子統(tǒng)整討論的結(jié)果。

4. 情緒抒發(fā)：多傾聽(tīng)孩子的聲音，同時(shí)讓孩子學(xué)習(xí)正確的情緒抒發(fā)管道(和方式)。其次，媽咪也要不吝嗇地贊美孩子，這樣可以提升他的安全感，讓他樂(lè)于和家人分享自己的情緒。

教導(dǎo)孩子妥善管理和抒發(fā)情緒最重要的便是讓他認(rèn)識(shí)情緒的本質(zhì)是EQ的基石。這種認(rèn)知感覺(jué)的能力，對(duì)他了解自己非常重要。這方面能力較缺乏的人常須與低落的情緒交戰(zhàn)，掌握自如的人則能很快走出生命的低潮，重新出發(fā)。