孕期雖然體型發(fā)生了很大變化，但是也不要忘了運動一下，這樣不僅對自己的身體有好處，而且對胎兒的成長也有一定的幫助作用。

孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期，婦產(chǎn)科大夫都會囑咐要多散散步，走動走動，有利于自然分娩。有的孕婦因居住環(huán)境限制，就由家人陪著或自個在馬路上散步。

其實，孕婦在馬路上散步不利于健康。由于馬路上的車輛川流不息，其所排放的尾氣中不乏致癌致畸物質(zhì)，嚴重影響著人體的健康。據(jù)有關(guān)資料表明：汽車尾氣中的一氧化碳與人體血紅蛋白的結(jié)合能力是氧氣的250倍，對人的呼吸循環(huán)系統(tǒng)有著嚴重的危害。尾氣中的氮氧化合物主要是二氧化氮，對人和植物都有極強的毒性，能引起呼吸道感染和哮喘，使肺功能下降，對孕婦及胎兒的影響更甚。

此外，馬路、大街上空氣混濁，汽車馬達轟鳴聲、刺耳的高音喇叭聲等噪音都會對孕婦及胎兒的健康造成極為不利的影響。因此，孕婦散步的地點要有所選擇，如到空氣清新的公園、郊外、林蔭綠地、干凈的水塘湖泊邊等等，盡可能不要在污染較大的馬路、大街上、人群嘈雜的商場和鬧市中散步，以確保孕婦及胎兒的健康。