媽媽考慮到嬰兒營(yíng)養(yǎng)權(quán)衡的問(wèn)題，會(huì)或多或少的喂寶寶吃些輔食，不過(guò)吃輔食的時(shí)間還是有科學(xué)研究的。營(yíng)養(yǎng)全面的補(bǔ)充，給寶寶一個(gè)無(wú)憂的童年。

雞蛋代替主食

雞蛋所含蛋白質(zhì)、脂肪、脂溶性維生素以及鐵元素都多，但也不可作為主食。因?yàn)閷殞毼改c功能差、消化酶少，易引起腹瀉或維生素K缺乏，還可增加體內(nèi)含氨物質(zhì)，打亂氮平衡，損害腎臟。一般每天1個(gè)即夠。

葡萄糖代替白糖

給寶寶一定量的白糖，可鍛練消化功能，為以后進(jìn)餐打下基礎(chǔ)。

水果代替蔬菜

以蘋果和青菜比較，前者鈣含量?jī)H為后者的1／8、鐵含量?jī)H有1／10，胡蘿卜素1／25，而這些養(yǎng)分均是孩子發(fā)育（包括智力發(fā)育）的“黃金”物質(zhì)。更不用說(shuō)蔬菜尚有促進(jìn)食物中蛋白質(zhì)的吸收（可提高吸收率70％）等獨(dú)特生理作用。水果、蔬菜兩類食物只能互相補(bǔ)充，不可偏廢，更不可互相取代。

寶寶的營(yíng)養(yǎng)關(guān)系到全家人的身心，喂寶寶輔食是關(guān)鍵，一定要科學(xué)。寶寶吃過(guò)多過(guò)少都會(huì)影響到寶寶的健康 。多吃蔬菜對(duì)寶寶的健康有很大的幫助，還能有效避免寶寶挑食，使其身體全面發(fā)展。