對(duì)于新手的寶寶媽媽來(lái)說(shuō)，寶寶的一切生活習(xí)慣尚不熟悉，對(duì)于寶寶的一些癥狀也常常感到手足無(wú)措，有的寶寶夜晚喜歡哭鬧，不易入睡，白天精神卻很好，這讓新爸新媽們常常感到無(wú)所適從，怎樣照顧夜啼的寶寶呢，我們一起來(lái)看下吧。

入夜正是萬(wàn)物休養(yǎng)生息的時(shí)候，但有些寶寶卻患上了“夜啼癥”，寶寶夜啼怎么辦？這不僅影響了寶寶的身體健康，還影響了媽媽的休息，白天晚上都沒(méi)有空休養(yǎng)，會(huì)讓新媽媽壓力重重。偶然的夜啼屬于正常，如果反復(fù)啼哭并且啼哭的時(shí)間延長(zhǎng)，各位媽媽就要注意了。

寶寶夜啼怎么辦？我們要先查明寶寶夜啼的原因。一般引起寶寶“夜啼”的原因有很多，最常見(jiàn)的有這幾種：

1、寶寶口干舌燥、饑餓，要吃東西；

2、寶寶尿床了或者襁褓裹得太緊；

3、寶寶生病，比如缺鈣、腸套疊、臍炎、感冒、腸痙攣、蟯蟲病、佝僂病等疾病都會(huì)引起寶寶“夜啼”，其中感冒是啼哭最常見(jiàn)的原因；

4、寶寶白天睡覺(jué)過(guò)多。正常情況下，2~5個(gè)月大的寶寶一晝夜需睡16個(gè)小時(shí)，如果白天睡得過(guò)久，夜里就不容易睡著容易哭鬧。

引起寶寶夜啼的原因有很多，上面我們已經(jīng)介紹過(guò)了，防病勝于治病，只要我們把防止這些原因產(chǎn)生，那么就可以輕松解決寶寶夜啼怎么辦的問(wèn)題了。平時(shí)要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，正常來(lái)說(shuō)，1歲以內(nèi)的寶寶，每天上、中、下午都要睡覺(jué)；1歲以上的寶寶，每天中午及下午都要睡覺(jué)，晚上睡眠從7點(diǎn)左右開(kāi)始；2歲以上的寶寶，必須做到每天睡午覺(jué)，然后晚上從8點(diǎn)左右開(kāi)始睡覺(jué)。

此外，爸爸媽媽要為寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，室內(nèi)溫度溫度要調(diào)控適宜，被褥要盡量柔軟輕松，白天不要讓寶寶玩得過(guò)于興奮，睡前不要讓寶寶吃得過(guò)飽，讓寶寶在臨睡前排泄好大小便。

一般做好各項(xiàng)預(yù)防措施，就可以防患于未然，但如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了夜啼的情況，那可以嘗試下列按摩療法來(lái)緩解：

1、大拇指從寶寶的拇指指尖處沿拇指外側(cè)推向?qū)殞毜恼聘�處，�?0~100次；

2、沿寶寶的前臂掌面正中，從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié)，做20~30次；

3、由寶寶的無(wú)名指指尖沿掌面推向掌跟處，做50~100處；

4、揉寶寶頭頂?shù)陌贂?huì)穴20~50次。自下而上為寶寶捏脊3遍；

5、從寶寶的腕關(guān)節(jié)，從前臂大拇指掌側(cè)面向肘關(guān)節(jié)推30次，并捏捏寶寶手掌面與腕的橫紋中點(diǎn)。

面對(duì)寶寶夜啼怎么辦的問(wèn)題，各位家長(zhǎng)不必驚慌，本文已經(jīng)為您介紹了全方位的解決方法。

培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣十分重要，是最根本的解決方法，不但可以預(yù)防寶寶夜啼，也保證了寶寶身體發(fā)育的需要，還能保證新媽媽有休息時(shí)間，實(shí)在是一舉多得。寶寶安睡了，媽媽們也有更多的時(shí)間休息，白天就能更好的照顧寶寶了。