米粉相當于我們成人吃的主糧，它其主要營養(yǎng)成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源，小bao--bao吃米粉，就像是我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補充能量。下面給大家講講如何正確的沖調米粉。

米粉和水的比例沒有確切的數據，不過也需要根據情況把握。bao--bao剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。沖調米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失，水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小bao--bao吃了會消化不良，比較合適的水溫是70℃至80℃，一般家庭使用的飲水機里的熱水，沖調米粉就可以。

需要提醒媽媽的是：不要把沖調的米粉再次燒煮， 那樣的話，米粉中的水溶性物質容易被破壞，bao--bao吃了不好。