夏季天氣多變，有的時候驕陽當(dāng)頭，有的時候則陰雨連綿，為大家?guī)�來絲絲涼爽，在晴天的時候，家長們都十分重視為孩子防曬，而在陰天，不少家長認(rèn)為陰天沒有那么強烈的紫外線，防曬是沒有必要的，其實夏季即使是陰天防曬也是很有必要的哦！

陰天也要給寶寶防曬

夏季日曬，皮膚嬌嫩的寶寶，不小心就會導(dǎo)致曬傷，甚至還會患上皮炎。照射在兒童身上的紫外線量，比成人多三倍。長時間暴曬并沒有防御措施會導(dǎo)致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等皮膚病的發(fā)生。

兒科專家特別提醒，夏天紫外線很強，不出太陽也要注意寶寶防曬。許多人以為夏天不出太陽，就沒有曬傷可能。其實，透過云層的紫外線，仍有一定的危險性。包括呆在車子里，紫外線仍然會透過車窗射進車內(nèi)，傷及到孩子。所以，除了在室內(nèi)，家長一定要注意給孩子做好防曬措施。

上午10點至下午2點別出門

夏天里，上午10點到下午2點是紫外線最強烈的時段，皮膚最容易曬傷，尤其是小寶寶，這一時間段不要在戶外活動。每天曬太陽或戶外活動的時間不宜過長，最好控制在30分鐘內(nèi)。寶寶出門的時間最好選在上午的10點前或下午4點后特別是那些缺鈣，需要曬太陽的小小孩，可以選擇在這個時間點曬太陽，曬的時候注意給寶寶曬后腦勺和小屁股，而不要直對陽光。

戴帽、打傘、遮陽篷防曬首選

孩子生性好動要出門玩，媽媽們只有給寶寶們備足防曬措施。戴帽、打傘、遮陽篷通常是她們的首選。這些方法看似抵擋不了陽光熱曬，其實能起防曬效果，且皮膚沒有負(fù)擔(dān)。除此，外出時還要注意給孩子穿長衣長褲，不要穿吊帶衫，小背心，短褲頭，最好穿全棉長衣服，顏色以淺色為宜。

寶寶要用專門的防曬霜

相對戴帽、打傘、遮陽篷防曬，涂防曬霜會增加寶寶皮膚的負(fù)擔(dān)。有的家長怕孩子產(chǎn)生不適感，不給孩子特別是嬰幼兒寶寶涂抹。家長認(rèn)為，防曬霜是化學(xué)用品，孩子的皮膚怎么受得了。其實，陽光最強烈的時候，寶寶最好不要出門。必須要出門，一定要涂防曬霜。在選購防曬霜時，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜，防曬指數(shù)SPF15的為最佳。

去戶外活動前，提前半小時涂抹效果較好。而且，在給孩子使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的寶寶，特別是濕疹、皮炎的寶寶，要在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用或盡量避免使用防曬產(chǎn)品。