或許很多寶媽跟小編一樣都發(fā)現(xiàn)了，寶寶特別容易上火，我深度懷疑寶寶愛(ài)上火，都是因?yàn)槟谭畚桂B(yǎng)的原因，該怎么辦��？

因?yàn)閭�(gè)人母乳的種種原因，只能讓寶寶吃奶粉，但他經(jīng)常便秘和上火，小區(qū)的媽媽們都說(shuō)寶寶這樣是因?yàn)槟谭垡咨匣饘?dǎo)致的。但奶水太少，寶寶吃不飽，不能餓著他吧？

寶寶次一天沒(méi)有拉粑粑了，好奇怪。難道是因?yàn)槟谭凵匣鹆藛�？唉~拉多了不好，不拉也不好，愁人！養(yǎng)個(gè)孩子容易嘛~

當(dāng)寶寶出現(xiàn)：眼屎過(guò)多、口角出皰、流鼻血、舌苔厚且發(fā)黃、便秘、小便發(fā)黃等癥狀，家長(zhǎng)就認(rèn)為寶寶是上火了，并篤定導(dǎo)致寶寶上火的“罪魁禍?zhǔn)住本褪恰�—奶粉。但是寶寶上火真不僅僅是奶粉的事……

1、導(dǎo)致寶寶上火的首要原因是喂養(yǎng)不當(dāng)

很多不能哺乳的家長(zhǎng)擔(dān)心，人工喂養(yǎng)寶寶比母乳喂養(yǎng)的抵抗力差，就背離奶粉罐上的建議，擅自沖濃奶給寶寶添加營(yíng)養(yǎng)，從而進(jìn)入白白胖胖=健健康康的誤區(qū)�？墒牵�就是這個(gè)誤區(qū)，非但沒(méi)給寶寶增加多少營(yíng)養(yǎng)，還有可能造成：挑食、消化不良、便秘以及因營(yíng)養(yǎng)堆積形成的上火現(xiàn)象！

2、攝水不足

有人聽(tīng)說(shuō)母乳和奶粉，能夠補(bǔ)充寶寶所需水分，所以無(wú)需喂水。實(shí)際，奶粉水分含量比母乳低，愛(ài)上火和容易便秘的寶寶，應(yīng)在兩餐之間適量喂點(diǎn)白開(kāi)水。

3、頻繁換奶粉

為了找到最適合寶寶的奶粉，有些家長(zhǎng)經(jīng)常給寶寶換各種品牌的奶粉。殊不知，你已經(jīng)無(wú)形地?fù)p害了寶寶的腸胃，讓寶寶腸胃不能得到正常運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致出現(xiàn)各種問(wèn)題，如消化不良、積食、上火等。

4、奶粉儲(chǔ)存不當(dāng)

奶粉極其容易“被污染”，比如密封不好、使用沾有細(xì)菌的奶粉勺、沖奶后寶寶不喝反復(fù)放涼和加熱，加上有些寶寶抵抗力差，就會(huì)因細(xì)菌日積月累的侵蝕，出現(xiàn)類(lèi)似上火的情況。

5、輔食營(yíng)養(yǎng)不均衡

4~6個(gè)月之后，寶寶就可以添加輔食啦。很多輔食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，寶寶也愛(ài)吃。但添加過(guò)量、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間添加一種食物和油膩的輔食，也會(huì)造成寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡、上火等現(xiàn)象。

怎么才能成為寶寶上火的“消防員”？

按照奶粉罐的建議沖調(diào)奶粉，不能將奶粉沖的過(guò)稀或過(guò)濃。避免掉消化不良、便秘以及上火的情況。

寶寶飲食需清淡，對(duì)于已經(jīng)添加過(guò)輔食的寶寶，應(yīng)避免辛辣、油膩、高熱量、油炸等食物，平時(shí)輔食多吃蔬菜和水果，以緩解上火癥狀。假如寶寶已經(jīng)出現(xiàn)上火癥狀，可以煮點(diǎn)梨水給寶寶喝。

有些地域環(huán)境較為干燥，寶寶易發(fā)生上火現(xiàn)象。家長(zhǎng)應(yīng)合理給寶寶增添衣物，衣服不能穿的過(guò)厚，適當(dāng)喂寶寶一點(diǎn)白開(kāi)水，保持室內(nèi)濕度。

養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，早晚給寶寶順時(shí)針揉揉肚子。輕微便秘可口服益菌康片和布拉氏酵母菌調(diào)節(jié)changdao。隔日用棉簽，沾香油刺激寶寶肛門(mén)促進(jìn)排便。排便困難則臨時(shí)用一次開(kāi)塞露，先把大便排出來(lái)。保持大便通暢，也是“去火”的一種方法。

寶寶睡眠不足、睡眠差也會(huì)造成上火現(xiàn)象，應(yīng)按時(shí)補(bǔ)充維生素AD，保證寶寶睡覺(jué)時(shí)溫度適宜、定時(shí)通風(fēng)以及相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境。不能家長(zhǎng)熬夜，讓寶寶也跟著熬夜。

其實(shí)只要符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的奶粉，一般是不會(huì)導(dǎo)致寶寶上火的。導(dǎo)致寶寶上火的原因，大部分是由于寶寶腸胃和消化功能尚未發(fā)育完全，體內(nèi)毒素排出較慢，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化造成積食引起上火。所以，不全是奶粉惹的禍哦。