寶寶到了四個月以后，家長就開始為他準(zhǔn)備輔食，補充更多的營養(yǎng)元素。蔬菜中含有豐富的維生素，是寶寶成長發(fā)育的必需品。水果美味又營養(yǎng)，也是輔食制作的重要材料之一，其中同樣含有大量的維生素。肉類尤其是魚肉，蛋白質(zhì)含量豐富，肉質(zhì)細膩，美味又健康。

可是，食物種類繁多，寶寶所需的營養(yǎng)物質(zhì)也并非只有一種，單單食用一類食物是遠遠不夠的。但是在輔食的制作過程中，有些常見食材卻不能隨意搭配在一起食用，不但不能補充營養(yǎng)，反而還會起反作用。下面，小編介紹幾種常見卻不能混搭的食材，以防在制作輔食時對寶寶產(chǎn)生不利影響~

輔食搭配禁忌

1.竹筍&豆腐

竹筍內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、胡蘿卜素等物質(zhì)，有助于changdao蠕動。豆腐也富含植物蛋白、鈣等元素，對寶寶的發(fā)育也十分有利。但是二者同食卻是不可取的，它們會破壞彼此的營養(yǎng)元素，過多食用，還會產(chǎn)生結(jié)石。

2.胡蘿卜&蘿卜

有些媽媽會在做輔食時，將胡蘿卜與其他種類的蘿卜做成泥給寶寶吃，以為同樣是蘿卜，加在一起營養(yǎng)更加豐富。其實，胡蘿卜和其他蘿卜是不能一起食用。因為胡蘿卜中含有一種酵素，能破壞維生素C，與其他蘿卜同食，易將維生素C都破壞掉。

3.韭菜&菠菜

韭菜溫陽補腎，菠菜蛋白質(zhì)豐富，但二者都屬于流食性蔬菜，有促進潤腸通便的作用。如果一起食用過多，會造成寶寶腹瀉等后果。

4.豬肝&番茄

豬肝補血，番茄補充維生素C、有助于促進寶寶新陳代謝。經(jīng)常有家長制作番茄豬肝泥，或做成湯給寶寶吃，殊不知，這樣做營養(yǎng)會流失大半。因為西紅柿在加熱后易使維C流失，豬肝中的銅和鐵元素更加會加快其維C流失，使西紅柿失去營養(yǎng)價值。媽媽在喂食時，要將二者錯開，以防喪失營養(yǎng)。

5.水果&魚肉

水果美味又有營養(yǎng)，還能提高寶寶myil。魚肉蛋白質(zhì)豐富，有助于寶寶大腦發(fā)育。但是含有蛋白質(zhì)的魚肉和鞣質(zhì)的水果一起食用時，二者相結(jié)合后會刺激黏膜，生成一種難以消化的物質(zhì)。過量食用會造成嘔吐、腹瀉等癥狀，所以媽媽在喂寶寶時，要注意將兩種食物的食用時間間隔開，以防引起不適。

剛添加輔食的時候，要注意哪些事情呢?

添加輔食初期還真不能隨便亂來，寶寶的腸胃功能還很弱，需要大人小心呵護。

①應(yīng)從添加富含鐵的輔食開始，口輔食首選強化鐵營養(yǎng)米粉。

②如果寶寶這幾天拉肚子，建議暫時延后添加。

③建議用嬰兒軟勺喂輔食，最好不要用奶瓶喂。

④添加輔食初期，建議先給孩子喂輔食，緊跟著正常喝奶。

⑤每種新食物次吃時，建議喂一勺(2-3嬰兒勺)就夠了。

⑥一歲前都不建議輔食加鹽，包括醬油、味精、醋等在內(nèi)的調(diào)味品都不建議。可添加少許食用油，盡可能少糖。