懷孕后不同的準媽媽會有不同的妊娠反應，大多數(shù)的女性在懷孕早期的時候都會有嘔吐的現(xiàn)象，突如其來的惡心嘔吐不但讓準媽媽食欲變差而且也讓準媽媽顯得有點狼狽，該怎么辦呢？

多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。

對策

保證充足的睡眠。

孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。

檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。

上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛(wèi)生間的最快路程。