各位準(zhǔn)媽媽們都會在懷孕期間或懷孕之前大量的增加營養(yǎng)來讓未來的寶寶能夠更加的聰明健康，其實補(bǔ)充營養(yǎng)也應(yīng)該是有選擇性的，比如媽媽們在妊娠期間適當(dāng)補(bǔ)充維生素可降低孩子今后患自閉癥的風(fēng)險。

研究發(fā)現(xiàn)，如果準(zhǔn)媽媽們在妊娠期間不服用維生素，她們的孩子今后患自閉癥的幾率是那些服用維生素的媽媽所生的孩子的7倍。研究還發(fā)現(xiàn)，如果婦女在懷孕前3個月和懷孕后個月不服用維生素，她們的孩子今后患自閉癥的風(fēng)險要比在這期間服用維生素的母親所生的孩子高一倍。但如果婦女在懷孕后的第二個月才開始服用維生素，則不會產(chǎn)生任何效果。

媽媽們應(yīng)該盡早補(bǔ)充維生素，沒有懷孕前就可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素。其實補(bǔ)充維生素都挺簡單的，只要在日常的飲食中多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，或者也可以按照醫(yī)生的建議來補(bǔ)充一些維生素類的孕婦保健品。

但是，媽媽們也不要特別刻意的去補(bǔ)充某類營養(yǎng)，一定要適當(dāng)均衡，否則還會適得其反。總之，為了給寶寶一個健康的未來，媽媽們都要多多了解一些孕期知識。