孩子都有一種天性，喜歡到處跑到處看，尤其是剛剛步入兒童的孩子，各種運動能力和表達能力都已健全，開始建立了自己的伙伴團隊。這就免不了到處跑，到處玩耍，每次都會大汗淋淋、口渴難耐。對于愛動的孩子，媽媽最好讓孩子喝牛奶緩解孩子的口渴。

英國《每日郵報》刊登的一項加拿大新研究稱，對于孩子來說，牛奶是最好的運動飲料。

這項研究的負(fù)責(zé)人加拿大麥克馬斯特大學(xué)布萊恩·迪莫恩斯博士選取了數(shù)名8—10歲的孩子為對象，在同樣天氣情況下，對他們的運動表現(xiàn)、出汗、身體補水以及運動后多項身體變化等情況進行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子大量出汗后，喝牛奶更能有效預(yù)防脫水。