隨著嬰兒一天天的長大，母乳雖好但也有不足的時(shí)候，所以給寶寶選擇輔食是很關(guān)鍵的，但有很多家長發(fā)現(xiàn)，寶寶并不喜歡吃這些輔食不肯吃，但為了更好的補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)，又不吃不行，這就讓家長們很是著急。針對于這個(gè)情況，家長們不妨從以下幾個(gè)方面著手，慢慢來，給寶寶一個(gè)適應(yīng)的過程。

一、種類由少到多。這點(diǎn)是添加?jì)雰狠o食的原則之一，很多人知道這是為了預(yù)防孩子吃新的東西會不適應(yīng)，但大家忽視了這也是讓孩子逐漸喜歡輔食的一種手段。孩子的味覺很靈敏，吃的東西稍微有點(diǎn)不一樣，可能他就會拒絕。而我們的父母為了營養(yǎng)的均衡，總想多給孩子吃點(diǎn)，孩子如果接受還好，但是一旦孩子接受不了，反而適得其反。所以，剛開始添加輔食時(shí)，一定是從一種、到兩種、再到多種，讓孩子逐漸接受新的口味，逐漸愛上新的口味。

二、輔食添加要有選擇。大家注意觀察一下，大多數(shù)孩子都會喜歡吃稀飯，而討厭吃除稀飯外的很多東西。所以，添加輔食，純稀飯、粥之類的，必然是首選，在這個(gè)基礎(chǔ)上，再慢慢加果汁、菜汁，而且必須選擇味道柔和的品種，一般父母都會選擇蘋果、香蕉之類的。蔬菜的味道相對會重些，可以試試大白菜、卷心菜之類的。蛋黃也是孩子比較容易接受的東西。最后再開始上肉、魚之類的。

三、不吃就換品種。這個(gè)很好理解，但是很多父母不會做。因?yàn)槠綍r(shí)我們吃東西，都有個(gè)習(xí)慣，一般一個(gè)家庭，吃來吃去就那么幾樣?xùn)|西，萬一這幾樣都是孩子不吃的，那父母也就不知道給孩子吃什么了。這個(gè)時(shí)候，多去市場看看，多給孩子一些選擇，你不愛吃的東西，說不定孩子反而喜歡呢。

四、這是最重要的一點(diǎn)，就是父母們一定要耐心。很多時(shí)候，孩子這也不吃，那也不吃，父母們就被煩死，干脆就孩子想吃什么就吃什么了，比如只喜歡喝奶，那就一直喝奶，其他就不做努力了，這種做法是不可取的。其實(shí)說不定只要你再努力一點(diǎn)點(diǎn)，孩子就接受了新的輔食。所以，在這個(gè)時(shí)候，父母們一定要保持著極大的耐心，孩子不吃，沒關(guān)系，減少量；還不吃，那先換一種；再不吃，那隔天再試試；的原則就是不吃別硬塞，但是也別放任他不吃，采用上面提到的幾個(gè)方法，慢慢跟孩子磨。很多時(shí)候我們會發(fā)現(xiàn)，上個(gè)月孩子碰都不碰的東西，這個(gè)月開始他吃得香得很了。