豬肉加工后味道鮮美,質(zhì)感可口,非常適宜咀嚼、消化功能尚不太強(qiáng)的嬰幼兒食用。可能你說不會做,沒關(guān)系,下面就給廣大媽媽介紹兩道典型豬肉食譜,告訴你怎么做,一起來看看吧。
南瓜絞肉
材料:南瓜丁半碗、絞豬肉1小匙。
做法:
1.把南瓜切成丁,取半碗左右的南瓜丁蒸熟。
2.在熱鍋內(nèi)放一點(diǎn)油,絞肉炒熟,加上太白粉勾芡,然后連餡帶湯淋在南瓜上。
碎肉綠花椰菜
材料:綠花椰菜碎丁2大匙、絞豬肉1小匙,醬油、淀粉少許。
做法:
1.絞肉加醬油及淀粉腌制一下;將綠花椰菜切碎丁,放入鍋中煮熟撈起。
2.平底鍋放少許油,將絞肉炒熟,加淀粉勾芡,再淋在綠花椰菜上。
溫馨提示:即使是瘦豬肉,也含有較高的脂肪,能提供較多的熱量,在寒冬或?qū)殞毣顒?dòng)量較大時(shí),充分補(bǔ)充體能消耗。 給寶寶吃的肉要以碎肉餡為主,多采取蒸、煮、燜、煲的方法。還有就是豆類與豬肉不宜搭配。