如果您是孕婦，如果您總是睡眠不好，那么請您注意了。因為孕婦長時間睡眠不好容易引起高血壓。下面我們就來看看其中的原因。

懷孕引起的高血壓是子癲前癥的一個癥狀，這是一種與尿蛋白過高有關(guān)的嚴重狀況。這種疾病典型地發(fā)生在懷孕20周后。如果沒有治療，子癲前癥會增加女性發(fā)生懷孕時危及生命的子癲癥風險。

研究發(fā)現(xiàn)，孕婦懷孕早期時，每天睡不到6個小時的女性，在懷孕晚期時的收縮壓比每天睡眠超過9個小時的女性高3.72%。研究人員認為，每天9個小時的睡眠是正常的，且在懷孕期間是適當?shù)�。因為懷孕女性傾向于有更多的睡眠需求。

研究人員建議，準媽媽睡前應放松或減少壓力，一旦睡眠出現(xiàn)問題，應及時向婦產(chǎn)科醫(yī)師咨詢。