要讓寶寶的健康萬(wàn)無(wú)一失，懷孕前后的每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要重視。在女性最佳懷孕期孕育寶寶是生出優(yōu)秀的寶寶的前提之一，掌握最佳懷孕期，有助于您生出天才的寶寶，需要注意的是這里的最佳懷孕期并不單指準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑴?zhǔn)爸爸的影響也是同等大的。

下午男性精子質(zhì)量最高

據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，最佳行房時(shí)間是下午5時(shí)――7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰，恰好也在此時(shí)女性最容易受孕。

受孕最佳季節(jié)是夏季

一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí)。

同房時(shí)間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因?yàn)橥砩隙急容^疲勞，而早晨經(jīng)過(guò)休息，精力充沛。且早晨女性易測(cè)排卵期，男性激素水平高。

不能錯(cuò)過(guò)的最佳懷孕年齡

最佳懷孕時(shí)機(jī)不可錯(cuò)過(guò)，也不可一拖再拖！未來(lái)寶寶的健康狀況掌握在你的一念之間……

專(zhuān)家提醒，懷孕不要錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡。女性的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過(guò)28歲。隨著年齡增長(zhǎng)，女性的生育能力在不斷下降，此外，過(guò)晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時(shí)，也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而增加了治療難度。

年齡在30――35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。調(diào)查諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，男性占98.4%，從一定程度上說(shuō)明男性比女性更優(yōu)秀，而所有諾貝爾獎(jiǎng)獲得者出生時(shí)其父親都在28歲以上，30歲-35歲的父親占79%。

一定要避開(kāi)的孕育期（男女都需注意）

1、情緒波動(dòng)很大或者精神受到創(chuàng)傷時(shí)，如親人過(guò)世、中大獎(jiǎng)等。

2、大量飲酒后。

3、產(chǎn)后恢復(fù)不足半年的女性。

4、周身疲憊，精神萎靡。

5、身體狀況差，近期受傷或有做手術(shù)。

6、口服避孕藥停藥時(shí)間不足3個(gè)月。