寶寶長(zhǎng)到4個(gè)月，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)可是件里程碑似的大事，因?yàn)檫@么大的終于不再只靠喝奶“度日”了�？墒�，給孩子吃點(diǎn)什么才好呢，是自己做點(diǎn)粥，還是一定要去買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)米粉？

4個(gè)月后添米粉

“一般來(lái)說(shuō)，從4個(gè)月開(kāi)始就要為寶寶添加輔食了，而這段時(shí)間（尤其是4個(gè)月到6個(gè)月期間）對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)最好的輔食就是嬰兒米粉�！北本﹥�(yōu)育協(xié)會(huì)理事劉紀(jì)平告訴記者，寶寶在出生后前3個(gè)月里，唾液腺分泌非常少，其中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也相當(dāng)少，如果這時(shí)就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。但到了4個(gè)月大，盡管他們還沒(méi)有開(kāi)始長(zhǎng)牙，但已經(jīng)有吞咽食物的能力了，因此最適合喂食米粉這種泥糊狀的食物。

對(duì)需要添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，嬰兒米粉相當(dāng)于成人的主糧，它的主要營(yíng)養(yǎng)成分碳水化合物，是一天需要能量的主要來(lái)源。

不過(guò)，市場(chǎng)上米粉的品牌、類(lèi)型多種多樣，到底該選哪種，著實(shí)給媽媽們出了道難題。

按月齡、口味選擇

米粉通常按照寶寶的月齡來(lái)分類(lèi)。在北大型超市也看到，出售的嬰兒米粉基本都明確標(biāo)注了適合的寶寶，如階段配方米粉適合4—24個(gè)月的寶寶，第二階段配方米粉適合8—24個(gè)月的寶寶，第三階段配方米粉適合12—24個(gè)月的寶寶等。那么，各個(gè)階段的米粉又有什么區(qū)別呢？

在階段，嬰兒米粉的成分基本是純米粉加入各種維生素和礦物質(zhì)等，不僅可以為寶寶提供足夠的能量，還能保證各種營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。這個(gè)階段的有些米粉中還添加了蔬菜、水果或蛋黃，從口味上說(shuō)更豐富，可以等寶寶習(xí)慣米粉的口感后交換食用。比如，交替喂胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉，不僅可以使?fàn)I養(yǎng)更全面、均衡，還能避免他們產(chǎn)生厭煩感。

到了第二階段和第三階段，寶寶胃中的蛋白酶開(kāi)始發(fā)揮作用，能夠逐漸接受一些肉類(lèi)食物了。比如，這一階段的嬰兒米粉里常常會(huì)添加一些魚(yú)、豬肝、豬肉、牛肉等，營(yíng)養(yǎng)更為全面。

如果家長(zhǎng)留意營(yíng)養(yǎng)素含量，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)階段的米粉中蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也都比階段增加了。

此外，還有一點(diǎn)需要注意，不論何種米粉，都應(yīng)逐量添加，從每天10克開(kāi)始，讓寶寶慢慢適應(yīng)。如果寶寶對(duì)米粉表現(xiàn)出抵觸情緒，則可嘗試在沖調(diào)時(shí)加入一些果汁或肉湯，不斷改變口味，直到找到寶寶喜歡的一種為止。