可能新父母湊在一塊兒說(shuō)的最多的一個(gè)話(huà)題就是寶寶的睡眠，有的寶寶很興奮，很少睡覺(jué)，有的則能睡很長(zhǎng)時(shí)間，那么到底新生寶寶睡眠多少時(shí)間才是正常的呢？

睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調(diào)整體況，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但是在每一年齡階段，對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的。

新生兒每天的睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí);2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí);4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí);9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí);1周歲左右，有13~14個(gè)小時(shí)就可以了。

正常的新生兒吃飽奶水之后會(huì)很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，待睡醒后接著吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生兒除了吃奶就是睡覺(jué)，再?zèng)]有什么別的事情。有些做媽媽的產(chǎn)婦，以為孩子患了什么疾病。其實(shí)這很正常，睡眠是新生兒的生理本能。新生兒除了吃奶補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其他時(shí)間幾乎都在睡眠中度過(guò)。而且，年齡越小，睡眠的時(shí)間就越長(zhǎng)。

一般來(lái)說(shuō)，新生嬰兒每天可以睡16~17個(gè)小時(shí)，到了6個(gè)月大的時(shí)候會(huì)下降到每天13~14個(gè)小時(shí)。你的寶寶睡眠時(shí)間會(huì)在這些數(shù)字左右變化。新生嬰兒并無(wú)日夜的概念，而且早在他出生以前，胎兒就可能已經(jīng)習(xí)慣了在你睡覺(jué)的時(shí)候醒來(lái)活動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)你躺下時(shí)，腹部空間會(huì)增大，胎兒可趁機(jī)伸展肢體，另外，母體靜止時(shí)，胎兒也就無(wú)法像躺在搖籃一樣遙遙欲睡。

有些父母害怕寶寶晚上不睡覺(jué)，就在白天總是逗小寶寶玩兒，不讓他睡覺(jué)，其實(shí)這是不正確的。一般寶寶睡覺(jué)都比較多，所以不睡覺(jué)哭鬧往往是有原因的，父母應(yīng)當(dāng)耐心的尋找原因解決而不是通過(guò)白天少睡來(lái)解決。