在寶寶哭鬧時(shí)，爸爸媽媽們可以通過撫觸來緩解寶寶的緊張情緒，每一個(gè)新爸爸媽媽都可以在經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)之后親自在家里給寶寶做撫觸。下面是孕嬰童招商網(wǎng)給大家整理的學(xué)習(xí)撫觸方法。

簡單易學(xué)的撫觸手法

嬰兒撫觸并不是一項(xiàng)要求非常精確的技術(shù)，每一個(gè)新爸爸新媽媽都可以在一段時(shí)間的練習(xí)之后親自在家里給孩子做撫觸。而且，撫觸應(yīng)該盡早開始，一直可以持續(xù)到孩子長大之后，即使對于較大的孩子，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。劉紀(jì)平認(rèn)為，新爸爸新媽媽可以根據(jù)以下的撫觸細(xì)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。

輕柔地按摩嬰兒頭部，并用拇指在孩子上唇和下唇分別畫出一個(gè)笑容，讓孩子能夠充分感受到快樂。

雙手放在嬰兒兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，再逐漸回到原處；左手以同樣方式進(jìn)行。

按照順時(shí)針方向按摩嬰兒臍部，但應(yīng)該注意在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。

雙手平放在嬰兒背部，從頸部向下開始按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂回運(yùn)動。

將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂手腕部輕輕擠捏，然后用手指按摩手指；并用相同手法按摩另外一只手。

按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部；在確保腳踝不受傷的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

每次時(shí)間先從5分鐘開始，再逐漸延長到15-20分鐘，每日1-2次。撫觸可以適當(dāng)用力，因?yàn)檫^于輕柔的安撫會把嬰兒弄癢癢，反而容易引起嬰兒的反感。

撫觸前的準(zhǔn)備和時(shí)機(jī)選擇

嬰兒對外界的環(huán)境還不是非常適應(yīng)，同時(shí)處于一個(gè)myil不太高的狀態(tài)，皮膚也較為嬌嫩，因此在給嬰兒做撫觸之前，一定要做好“硬件”準(zhǔn)備。，必須保證房間溫暖舒適。這樣可以為孩子脫掉衣服全身撫觸，避免孩子著涼。第二，可以在房間當(dāng)中播放一些柔和的音樂。一方面可以避免外界噪聲的干擾，同時(shí)也可以讓母嬰雙方逐漸放松。第三，在撫觸之前應(yīng)該準(zhǔn)備好毛巾、尿片、換洗的衣物以及潤膚油。第四，保證指甲修剪整潔、摘掉戒指等可能對孩子造成傷害的飾品。在撫觸之前讓雙手處于溫暖狀態(tài)當(dāng)中。

同時(shí)，撫觸的時(shí)間選擇也非常重要，直接關(guān)系著撫觸的效果。絕對不能選擇在孩子太餓或者太飽的時(shí)間進(jìn)行撫觸，不能選擇在孩子過于疲倦的時(shí)候進(jìn)行撫觸，這樣才能保證孩子對撫觸有一個(gè)良好的反饋。當(dāng)孩子在撫觸當(dāng)中情緒不佳的時(shí)候，應(yīng)該馬上停止撫觸。建議選擇在沐浴前后或者午睡、晚睡之前進(jìn)行撫觸。

此外，提醒在家里自己給孩子進(jìn)行撫觸的父母，要保持室內(nèi)溫度和通風(fēng)換氣，避免室內(nèi)空氣污染對孩子造成的不良影響；注意室內(nèi)燈光強(qiáng)度，避免孩子受到光源刺激，對眼睛造成傷害。

撫觸促進(jìn)嬰兒智能發(fā)育

中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會從2000年開始，歷時(shí)5年，對撫觸給嬰兒智能發(fā)育帶來的影響作了系統(tǒng)的研究和分析。據(jù)北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師劉紀(jì)平介紹，這次系統(tǒng)的研究數(shù)據(jù)表明，撫觸能夠促進(jìn)嬰兒身心全面發(fā)展。

首先，撫觸可促進(jìn)嬰兒智能發(fā)育，并且開始的月齡越早效果就越為顯著。因?yàn)槿四X細(xì)胞增殖期從妊娠3個(gè)月到1歲之間，腦的結(jié)構(gòu)和功能具有可塑性，年齡越小，腦細(xì)胞的增殖和網(wǎng)絡(luò)化發(fā)育越快，但必須有腦發(fā)育關(guān)鍵期內(nèi)良好適度的外環(huán)境刺激，而撫觸通過皮膚這一的感覺器官給嬰兒的發(fā)育以正向的刺激促進(jìn)腦部的發(fā)育。

其次，撫觸可改善嬰兒睡眠。它對于入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的孩子有良好幫助，能夠促進(jìn)嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立。再次，撫觸可以促進(jìn)嬰兒的生長發(fā)育，增進(jìn)食物的消化和吸收。正常兒從新生兒期開始進(jìn)行撫觸，其體重和胸圍增長都明顯快于沒有接受撫觸的嬰兒。

同時(shí)，劉紀(jì)平還認(rèn)為，撫觸能夠增加?jì)雰簩τ谠胍舻某惺苣芰Σ⒛軌蚴棺约喊察o下來；嬰兒的免疫系統(tǒng)明顯增強(qiáng)，感染減少；而嬰兒的脾氣也會變得更好，更容易撫慰。

撫觸增強(qiáng)親子情感交流

希望更多的父母能夠較好地掌握撫觸時(shí)機(jī)和手法，而不僅是依靠醫(yī)院的護(hù)士對孩子進(jìn)行撫觸，因?yàn)閾嵊|更重要的一個(gè)作用是能夠增加親人和寶寶的情感交流，它帶給孩子的不僅是身體和智力上的發(fā)育，也滿足了嬰兒肌膚渴望親人愛撫、心理渴望親人安慰的需求。而這一特點(diǎn)也就要求新爸爸新媽媽在給孩子進(jìn)行撫觸的時(shí)候一定要飽含感情，要不停地和孩子說話，給孩子親吻，將自己的情感通過皮膚接觸、聲音和視覺、動覺、平衡覺綜合傳遞給孩子，增加和孩子之間的情感交流。

嬰兒撫觸是經(jīng)過科學(xué)指導(dǎo)有技巧的撫觸，是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚和部位進(jìn)行有次序、有手法技巧的撫摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并產(chǎn)生生理效應(yīng)，促進(jìn)嬰兒的健康發(fā)展、促進(jìn)嬰兒體重的增長及免疫能力提高。撫觸不是一種機(jī)械的操作，也不僅僅是按摩，是源于心靈的安撫和交流。目前，在許多國家撫觸已被公認(rèn)為對嬰兒健康最有益的醫(yī)療技術(shù)之一。